Stage pour les Femmes : Self défense / Self Harmonie

L’association Un Dojo pour Les Femmes organise un stage ouvert à toutes les femmes. 2 sessions d’1h15 chacune, la première synonyme de dynamisme et la seconde synonyme de recentrage. - Self défense : se protéger, gestes simples et efficaces, confiance en soi et gestion du stress. (1h15) - Self harmonie : retrouver son équilibre, ancrage et lâcher prise, découverte de l’auto hypnose. (1h15) Ces 2 activités sont complémentaires et accessibles à toutes. Prenez un moment pour vous, dans un cadre agréable. Réservation au 06 24 36 43 72 Participation aux 2 sessions 30€